来自 饮食健康 2019-08-16 01:46 的文章
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孕妇能不能吃对虾,美味蒸对虾的做法

健康美味蒸出来!吃惯了爆炒对虾,是不是该换换口味了。和我一起把对虾蒸起来吧!

孕妇能不能吃对虾 斑节对虾的做法 孕妇能不能吃对虾 生活中,除了老人小孩是需要给以特别的照顾以外,还有一类人群也是需要被无微不至的关怀的,那就是—准妈妈们。谈到任何一种吃的食物,大家都会比较关注那孕妇能不能吃呢?因为孕妇的的特殊身份,决定了她

美味蒸对虾的食材

生活中,除了老人小孩是需要给以特别的照顾以外,还有一类人群也是需要被无微不至的关怀的,那就是—准妈妈们。谈到任何一种吃的食物,大家都会比较关注那孕妇能不能吃呢?因为孕妇的的特殊身份,决定了她吃的东西要特别小心谨慎,否则就可能会影响到肚子里的小宝宝,那我们就一起来看看孕妇到底能不能吃对虾。

真是喜大普奔啊,孕妈妈们吃对虾--妥妥的。因为对虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小孩、孕妇非常有补益功效。中老年人如果有因为缺钙所导致的小腿抽筋,也适宜多吃点对虾;此外,心血管病患者平常多吃对虾也是好处多多的;对虾还有个很大的作用,那就是适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无的人食用。对虾这些林林总总的作用其实一归结起来就是—男女老少都能吃。

不过,也有例外的,那些正值上火的人就不能吃对虾哦!还有,患有过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃对虾,尤其支气管炎吃了对虾会加重咳嗽使呼吸不顺畅。我们要懂得,美味再美,也要吃对时机才行,这样我们的身体才能最大程度的接受食物的营养价值。

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那么,斑节对虾要怎么做才美味呢?下面为大家送上一道金银蒜粉丝蒸斑节虾的做法吧!

材料:斑节对虾,油,盐,蒜,鸡粉,粉丝,小香葱,淀粉

1、将虾,蒜,葱洗净,并用刀将蒜拍扁切成蒜蓉待用。

2、将粉丝用热水泡软。

3、把虾的锯刀和须子剪掉,避免吃的时候刺伤嘴唇。

4、把每只虾从头部劈开,只需要让虾的尾部连着就行,并且取出虾线。

5、在锅内加入适量的油,当油温约五成热的时候放入一半的蒜蓉,用小火炸成金黄色后过滤捞出。

6、然后把炸好的金色蒜蓉和没有炸的蒜蓉倒入小盆子中,加入劈好的斑节对虾,加上少许鸡粉,盐,淀粉,一起抓匀使它入味2分钟。

7、这是利用空闲把泡好的粉丝切成2至3寸的长度,铺在盘底,然后再把腌好的斑节对虾按照自己喜欢的形状摆在盘中。

8、在锅中加入适当的水等待它烧开,然后再把摆好的虾放入蒸笼里,盖上锅盖用大火蒸上5分钟。

9、将蒸好的虾取出,把小香葱切成碎丁均匀的洒在虾上。

10、另外起锅加入油适量,用大火烧到8成熟左右后端下来浇在小香葱上就可以了。

如此一道香喷喷的金银蒜粉丝蒸斑节虾就呈现在我们面前啦,只是想想也都口水直流啦!

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