来自 饮食健康 2019-09-26 21:53 的文章
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不用发面的早餐馅饼做法,美食食谱

配料

面粉 / 牛肉 / 温水 / 大葱 / 花椒水

  • 咸鲜口味
  • 蒸工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

1.酵母溶于水,加面粉揉匀,成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大

“满塘荷花开过之后,秋来就是收莲藕的时候,秋天的时候吃莲藕对我们的身体有良好的滋补作用。

生藕性寒,甘凉入胃,对肠胃脆弱的老年人来说,可能还会有一定的刺激作用。而把藕加工至熟后,其性由凉变温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。”

南瓜香蕉馅饼

  • 图片 11将酵母倒入温水中静置10分钟,使其化开。
  • 图片 22白糖倒入面粉中,酵母水缓慢加入面粉中,边加边搅拌成絮状。
  • 图片 33用手搓揉面团,揉成光滑的面团。盖上保鲜膜发酵至2倍大。
  • 图片 44此时做馅料,猪肉剁成肉糜,分3次少量加水搅拌肉糜,然后调入姜末、盐、料酒、老抽、生抽、麻油。
  • 图片 55将肉馅搅拌均匀,盖上保鲜膜冷藏备用。
  • 图片 66分别将藕、胡萝卜切成碎末。
  • 图片 77藕、胡萝卜末加入肉馅中,再加入适量盐、葱花、麻油拌匀备用。
  • 图片 88面条发酵至2倍大,成蜂窝状。
  • 图片 99将面团揉成原来大小。
  • 图片 1010将面团搓成长条状,分割成剂子。
  • 图片 1111将剂子整圆,擀成中间厚周围薄的面皮。
  • 图片 1212取张面皮,放上馅料。
  • 图片 1313包成包子。
  • 图片 1414继续包完,放入蒸笼里再发酵20—30分钟。
  • 图片 1515冷水上锅蒸20分钟,关火焖3分钟,包子出笼咯。

猪肉 / 土豆 / 鸡蛋 / 葱姜蒜 / 料酒 / 香油

  • 面粉600克
  • 猪瘦肉400克
  • 莲藕400克
  • 胡萝卜一根

3.放上馅,包成小包子,扣在案板上,按一下;电饼铛抹油,提前烧热后放入馅饼,两面烙成金黄色即可出锅

  • 适量
  • 老抽适量
  • 生抽适量
  • 料酒适量
  • 麻油适量

干烙鸡腿馅饼

食材明细

2.面皮擀成一张大薄饼,分成四块,一块留空,其余的铺上肉馅儿,一层一层对折,把馅儿盖住,最后成一个扇形,封口。

1张图片

面粉 / 鸡腿 / 芝麻

主料

黑胡椒粉 / 盐 / 花椒油 / 老抽

莲藕猪肉包子的做法步骤

土豆五香肉饼

苹果蜂蜜馅饼

  • 酵母6克
  • 白糖20克
  • 温水约325克
  • 葱花适量
  • 姜末适量

1.苹果去皮去核,榨成果泥;分成两份,一份和面粉和在一起揉成面团,另一份苹果馅加蜂蜜备用

辅料

4.取适量肉馅,摊在面片上,像包包子一样,包好,轻压

图片 16

2.白菜剁碎,撒上少许盐,腌制15分钟左右;猪肉馅内放入葱姜末,加入盐、料酒、白胡椒粉、白糖、生抽拌匀,放入香油;把白菜馅的汁挤掉,放到肉馅碗中搅拌均匀后,加一点盐调节咸淡

图片 17

幸福感的早晨

1.先和面,面粉入盆,慢慢加水,把面和成团,揉匀,醒15-20分钟即可

1.韭菜洗净切碎;鸡蛋放少量的油摊鸡蛋,用筷子滑散;将鸡蛋和韭菜虾米皮按照1:2:1比例配置,搅拌均匀

生抽 / 老抽 / 五香粉 / 糖 / 白胡椒 / 盐

3.发好的面团揉匀,搓成长条,切成均匀大小的剂子,取一份按扁,擀成四周薄中间厚的面皮,像包包子一样包入馅,收口朝下,按扁

生抽 / 白糖 / 料酒 / 白胡椒粉 / 香油

4.煎锅中倒入少许油,开始烙饼,煎至两面金黄即可

面粉 / 猪肉 / 葱碎 / 生抽

在锅上烙至两面金黄

3.平底锅放油,放点水煎熟即可

2.将蒸好的南瓜趁热捣成泥加入糯米粉揉成面粉团,分成均匀的几个小剂子,揉成球状,擀成面片,放1、2块香蕉片包裹起来,再捏成圆饼状

4.平底锅不放油加热,芝麻面向下,把面坯放入,小火烙制,两面烙制金黄,即可出锅

面粉 / 花生油 / 豆沙馅(红豆、白糖、花生油)

1.肉切丁剁成肉馅、加生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、花椒油拌匀腌制1小时,腌好后加入葱碎拌匀

香酥胡椒馅饼

4.锅里热油,小火凉面煎至金黄即可

3.不沾锅倒少许油烧至五成热将饼放入,中小火煎至金黄,翻面煎至金黄即可

猪肉白菜馅饼

3.放入豆沙馅,包成包子状,翻过来按扁。锅内抹一层油,放入馅饼,两面煎黄

2.肉馅中加入生抽、老抽、白糖、胡椒粉、蚝油、香油、食用油、葱姜末拌匀,倒入适量花椒水搅拌至上劲,腌制15分钟

韭菜鸡蛋馅饼

苹果 / 蜂蜜 / 面粉 / 油

红豆沙馅饼

2.将面粉用温水和成稍软的面团,放在一边饧面,将饧好的面,揪成剂子,擀成薄片

1.猪肉切成肉糜;在大盆里,加入打好的肉馅,鸡蛋,料酒,生抽,老抽,五香粉,糖,白胡椒,香油,盐,搅拌上劲,土豆搓成细短丝,攥干水放入肉馅中

1.牛肉洗净,切掉筋膜,剁成肉糜;大葱洗净取葱白切碎末、姜去皮切碎末

3.把醒好的面取出,搓成长条,揪剂子,然后擀成饼皮,包入馅料,像包包子那样,用手指轻按几下压瘪

2.盆中依次加入酵母、温水、面粉和砂糖,用筷子搅成面絮后,用手揉光,放温暖处静10分钟,10钟后取出面团,分为剂子,擀成中间略厚的面片,包入馅料,收口收紧压扁

内馅包上满满的美味

3.将温水分次倒入面粉中搅拌,用手揉成光滑的面团,包上保鲜膜饧30分钟,将面团分成小剂子,擀成长圆形片

3.面团饧好,分成均匀面团,擀成薄片,放上肉馅卷起。

五香猪肉馅饼

3.平底锅放油烧热,煎至两面金黄即可

2.面粉加温水和成面团,醒好的面分成小剂子,大概2个饺子皮的量,擀成薄皮

酥脆的饼皮

1.香蕉去皮,切圆片;南瓜洗净去皮去瓤后切片,上蒸锅大火蒸15分钟左右

1.准备红豆馅,红豆加3倍水高压锅煮熟,加白糖搅拌。锅内放油炒去水分

4.室温饧发10分钟,饼上刷少许水,撒白芝麻。电饼铛里擦少许油,上下火,放入肉饼,盖盖烙至两面金黄即可

图片 18

酵母 / 胡萝卜 / 白糖

2.开水烫过面粉,少量后搅匀,一点点加入凉水,将面团揉至筋道、柔软,盖保鲜膜饧1小时

韭菜 / 鸡蛋 / 虾米皮 / 面粉

姜末 / 食用油 / 香油适量

面粉 / 白菜 / 猪肉馅 / 葱姜 / 盐

牛肉酥脆馅饼

3.收口向下,面坯表面用刷子沾上清水来回多刷几次,沾上芝麻,醒置20分钟

5.锅中倒入少许油,放入面饼改成小火,盖上盖子烙制,烙制双面呈煎金黄色即可,取出切块食用

2.肉馅里加入生抽,盐,黑胡椒粉,包子馅调料,姜末,按一个方向搅拌边,最后加入葱花和切碎的包菜、香油拌匀备用

1.胡萝卜碎用虾油炒软,鸡腿肉剁成泥,一起容器加调味料拌匀

面粉 / 酵母粉 / 猪肉 / 卷心菜 / 盐

南瓜 / 香蕉 / 糯米粉 / 面粉 / 花生油

从一个好吃又不用发面的馅饼开始

2.把揉好的苹果面团用包包子的方法把苹果馅包进去,再轻压成饼

生抽 / 蚝油 / 老抽 / 白糖 / 胡椒粉

葱 / 生抽 / 香油 / 胡椒粉 / 五香粉

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